На странице описываются несколько уроков ментального айкидо, которые помогут превратить негативные эмоции в силу и позитивную энергию. Описываются упражнения для наполнения положительной энергией во сне, преобразования негативных мыслей в позитивные и превращения страха в любовь. Все упражнения основаны на управлении эмоциями и использовании их энергии на благо себе и близким.